孕妇可以长期饮用净水器过滤的水吗?

(孕妇可以长期饮用净水器过滤的水吗?)

十月怀胎,孕期的妈咪可谓是幸福而又辛苦的。怀孕期间,随着孕妇体内血流量的增加,准妈妈需要通过摄取大量水分,以供身体循环和消化,保持皮肤健康。跟一般人相比,孕妇更需要饮水量,以供自身和胎儿的水分需求。并且,孕妇相对于普通人来讲,由于机体的改变,比平常人更需要注重饮水健康,于是在饮水方面,有的人提出饮用净水器过滤后的水更干净,但有人则提出质疑:孕妇可以长期饮用净水器过滤的水吗?

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据悉,人们之所以会对孕妇能否长期饮用净水器过滤的水产生质疑,是因为经净水器过滤后的水,有些矿物质元素会被过滤掉,如果长期饮用将导致孕妇某些矿物质元素的缺失,尤其是钙元素,我们都知道,水中含有一些有益的矿物质,特别是钙元素,但如果一旦经过过滤就有可能被去除掉,特别是纯水机,过滤精度相当的高,可滤除水中除水分子以外的一切有害物质。但你知道吗,事实上,存在于水中的各种矿物质元素,多是以无机状态存在的,很难被人体所吸收。日常生活中,人体所需的矿物质基本都是通过食物获取。

 

孕期的准妈妈需要补充足量的钙,而通过水基本是很难去吸收到钙的,只能通过牛奶、奶粉或者其它含钙的物质汲取。而据了解,1杯牛奶所含矿物质是1200杯水所含矿物质的总和,即使饮水中含有大量的钙也是无用的,因为摄入人体内而不吸收的物质将通过肝脏、肾脏等脏器排出,给体内脏器造成额外的负担。

 

总而言之,孕妇若是担心长期饮用净水器过滤的水而导致矿物质元素缺失,其实是没有必要的。想如今,大多数人生活水平提高,很多肉、蛋、菜、鱼都可以满足人体必需的元素,孕妇作为特殊的群体,如果怕缺乏某些元素,应多通过食物去补充矿物质、维生素等。至于饮水,其实就只是简单的水量补充,不必过于担心营养问题。

 

反之,如果没有使用净水器,自来水若干净还好,若不干净,经过烧开后的水,水中也会残留有细菌的尸体,同样会进入人体,危害人的身体安全,更不用说孕妇了,对腹中的胎儿也相当的不利。如果准妈妈实在担心长期饮用完全无矿物质元素的纯净水不好的话,专家提议,可选择超滤净水器,而不要购买过滤后不含任何矿物质RO反渗透膜净水器过滤,这样就既能保证饮水安全,又能保证饮用水中有一定量的矿物质了。